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仕事と介護、50代は誰でも大変だと思う。 ということで、温かいご飯は食べたいけど一人二人なら わざわざごはん炊かなくても、と最近は パックごはんも多様してます。 こちらのシリーズは、1つ150グラムと 中高年女性だったら、じゅうぶんな量です 無理しないでちゃんとたべる その目安にもなります、